Bücher über kohlenhydratarme Ernährung


Im Internet finden sich viele Informationen rund um das Thema kohlenhydratarme Ernährung (low carb). Oft sind diese Informationen nicht ausreichend oder einzelne Rezepte in der jeweiligen Situation nicht nutzbar.

In solchen Situationen helfen Bücher oft weiter. Auf dieser Seite bekommen Sie eine kurze Übersicht über wirklich gute Literatur zum Thema kohlenhydratarmes Essen und Kochen.

Die Seite ist so aufgebaut, dass Sie für verschiedene Situationen ein geeignetes Buch finden können.

Viel abnehmen durch kohlenhydratarmes Essen

Das 8-Wochen-Programm: Wenig Kohlenhydrate – viel abnehmenWenig Kohlenhydrate - viel abnehmen

Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen

Dieses Buch über kohlenhydratarmes Essen ist sehr gut geeignet für alle Einsteiger. Es bietet Programme zum Abnehmen in 2 oder in 8 Wochen. Der Leser hat die Wahl.

Und auch in der Zeit nach der Diät hilft das Werk weiter. Der Leser erfährt, wie er auch nach der Phase des Abnehmens sein Gewicht dauerhaft halten kann.

Fazit: Das Buch ist ideal für Einsteiger und mit vielen guten Rezepten für Hauptspeisen und Snacks ein absoluter Gewinn!

Dieses Buch gibt es auch für das Kindle: Das 8-Wochen-Programm: Wenig Kohlenhydrate – viel abnehmenWenig Kohlenhydrate - viel abnehmen

Low Carb zum kleinen Preis

Low-Carb – Low Budget. – Kohlenhydratbilanzierte Küche für den kleinen Geldbeutel.Kohlenhydratarmes Essen fuer kleines Geld

kohlenhydratarmes Essen fuer klein

Hier geht es vor allem darum, auch mit wenig Geld gute, kohlenhydratarme Gerichte zu zaubern, denn kohlenhydratarmes Essen muss nicht teuer sein. Es ist ein sehr gutes Kochbuch, gepaart mit wertvollen Spartipps.

Fazit: Ein super Ernährungs- und Finanzhelfer, ideal für Studenten und Familien mit geringem Einkommen!

Kohlenhydratarmes Essen für Unterwegs

Low-Carb Buch für unterwegs. – 40 Rezepte für die Reise und zum Mitnehmen.Kohlenhydratarmes Essen für Unterwegs

Kohlenhydratarmes Essen für Unterwegs

Das Buch beleuchtet kohlenhydratarmes Essen im Zusammenhang mit der „To-go-Esskultur“. Gerade bei Menschen, die einem hohen Stresslevel ausgesetzt sind, ist die Ernährung sehr wichtig. Doch leider essen gerade diese Personen immer ungesunder.

Doch gerade bei Stress kann eine kohlenhydratarme Ernährung helfen, den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten und die Leistungsfähigkeit zu sichern. Das Buch enthält einfachen Rezepten für unterwegs und zeigt Möglichkeiten einer besseren Ernährung – auch wenn mal wieder wenig zeit ist.

Fazit: Ein Helfer für Berufstätige, Pendler, Vielreisende und Wanderfreunde die kohlenhydratarmes Essen schätzen!

Die Manndiät – für richtige Kerle

Die Manndiät: Die Low-Carb-Diät, die Männern Spaß machtDiät für richtige Kerle

Diät für richtige Kerle

Abnehmen und Diät ist nichts für Männer? Von wegen! Dieses Buch richtet sich an alle Currywurst- und Schnitzelliebhaber.

Es bietet einfache und praxisorientierte Tipps und über 80 abwechslungsreiche Rezepte die sehr viel Spaß machen.

Fazit: Ein Muss für alle Fleisch- und Grillfreunde mit Übergewicht!

Dieses Buch über kohlenhydratarmes Essen gibt es auch für das Kindle: Die Manndiät, die Männern Spaß macht

Mein eigenes Ebook

Zum Abschluss möchte Ich Dich noch auf mein eigenes Ebook zum Thema kohlenhydratarmes Essen hinweisen. Du bekommst es kostenlos beim Eintrag in meinen Newsletter.

Weitere Buchempfehlungen

Weitere Buchempfehlungen findest Du ab und an auf meinem Blog.