Wie Du mit kohlenhydratarmen Essen abnimmst

Abnehmen mit kohlenhydratarmen Essen

Du möchtest abnehmen, weißt aber nicht wie?

Du möchtest abnehmen, hast aber ein paar Probleme mit den herkömmlichen Diäten?

Du hast Angst vor dem Jo-Jo-Effekt?

Du möchtest abnehmen ohne dabei zu hungern oder auf leckeres Essen zu verzichten?

Dann ernähre Dich doch kohlenhydratarm! Ohne Kohlenhydrate kannst Du besser abnehmen und lebst gesünder!

Als Einstieg in das Thema Low Carb – zu Deutsch weniger Kohlenhydrate – will ich Dir hier ein wirklich tolles Buch empfehlen.

Mit Low Carb in 2 oder 8 Wochen abnehmen

In dem Buch Low Carb – Das 8-Wochen-Programm: Wenig Kohlenhydrate – viel abnehmen steckt mehr als Du vermutest. Es enthält nicht nur das 8 Wochen Programm wie es der Titel verspricht – sondern zusätzlich auch ein 2 Wochen Programm für die effektivste Diät, die es gibt. Eine Diät ohne Jo-Jo-Effekt und Gesundheitsrisiko. Zwei Programme mit einer einfachen Formel: Verzichte auf Kohlenhydrate!

Die Autorin Claudia Lenz ist eine Expertin in alternativen Ernhährungsformen. Sie hat schon viele Ernährungsformen wie Makrobiotik und Vegetarismus selbst ausprobiert. Ihr Resümee: Diese Ernährungsformen haben eindeutig zu viele gesundheitsschädigende Nebenwirkungen und vermitteln wenig Spaß am Essen. Für Sie gibt es nur einen gängigen Weg, um gesund abzunehmen: kohlenhydratarmes Essen!

Und das findest Du in ihrem Buch:

  • Wie Du mit einem Powerprogramm in 2 Wochen merklich abnehmen kannst
  • Wie Du auch mit einem weniger stressigen Programm in 8 Wochen bequem abnimmst
  • Du erhältst über 90 Rezepte von Frühstück bis Abendessen

Also hole Dir das Buch und lass Deinen Traum in Erfüllung gehen: Weniger Pfunde, kein Jo-Jo und Spaß am Essen!